Назван самый полезный продукт

Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об уникальной пользе орехов, передает РИА Новости.

По его словам, этот продукт содержит множество полезных микроэлементов, но добавлять в ежедневный рацион его следует небольшими порциями.

"В орехах есть все. <…> самый полезный продукт - во всех отношениях", - заявил Мясников в эфире телеканала "Россия 1".

Специалист отметил, что орехи, особенно кедровые, выступают источником цинка - одного из наиболее важных и дефицитных микроэлементов у многих людей. Также их употребление восполняет потребность в селене и хроме.