Йога на улице

Бесплатные классы по йоге на свежем воздухе можно посещать по воскресеньям – один из фитнес-центров предоставляет такую возможность всем жителям Атырау.

Организаторы йоги-workout хотят развеять ошибочный стереотип, сложившийся у определенной части населения о йоге как об оккультной практике. Часовые занятия с 10 утра идут открыто (прямо на улице!) и для всех. Публичной пропагандой здорового образа жизни занимается тренер Динара СЕЙДАХМЕТОВА на спортивной площадке дома №28 в мкр. Сары Арка (слева от здания КНБ).

Динара утверждает, что занятия будут регулярными до тех пор, пока позволит погода. В минувшее воскресенье она провела уже третье занятие, но последователей – мало. В тот день пришла лишь Наташа, которая занимается йогой всего месяц, между тем встает уже в довольно сложные асаны.

Динара практикует классическую хатха-йогу, которой занималась три года для собственного здоровья, а потом уехала в индийский Ришикеш и выучилась там на инструктора. То, что в инструкторы идут часто не состоявшиеся в других профессиях люди – еще один стереотип: в йогу Динара ушла с позиции начальника отдела поддержки продаж головного офиса большой страховой компании.

– Я выучилась в Индии для себя, потом ещё год работала в своем алматинском офисе, но работа не приносила удовлетворения – хотелось заниматься чем-то, что приносило бы видимый результат, который можно пощупать руками, осязать. Думала пойти в ремесло какое-нибудь. Долго не могла определиться. Потом в один день уволилась и уехала путешествовать: объездила одна Португалию, Испанию, потом с напарником автостопом Россию, Крым, Киргизию, Таджикистан, Узбекистан… И именно в путешествии поняла, что хочу и могу преподавать – в хостелах ко мне часто подсаживались другие постояльцы и занимались по утрам вместе со мной. Так я поняла, что мне это нравится. В прошлом году вернулась домой в Атырау и начала преподавать, – рассказывает Динара.

По выходным она готова обучать всех желающих:

– Это хорошая возможность понять, подходит ли вам вообще йога, ваш ли это путь к здоровью. И если нет денег на регулярные занятия в течение недели, можно освоить технику на воскресных занятиях и заниматься самостоятельно дома.

Зульфия БАЙНЕКЕЕВА

Фото автора