В Атырау -3 
Зимнее купание для 25-летнего сельчанина стало не экстремальным развлечением, а частью повседневной жизни. Холодная вода реки Жем, вопреки ожиданиям, не отнимает силы, а придаёт их, помогает держать себя в форме, сохранять ясность мыслей и движение вперёд.
Жителя села Шокпартогай Жылыойского района односельчане называют «нашим моржом». И не зря. Даже зимой он остаётся бодрым, подвижным и всегда в приподнятом настроении.
Ерасыл второй ребёнок в семье, где воспитывались пятеро детей. В школьные годы он активно участвовал в культурной жизни: выходил на сцену, наизусть читал стихи Мукагали Макатаева, выступал на конкурсах и не раз становился призёром. По натуре творческий, после школы он мечтал поступить на актёрское отделение. Однако по разным причинам мечта не осуществилась, и он окончил колледж в Актобе по специальности «повар».
Профессии Ерасыл отдался всерьёз. Семь лет он работал с японской кухней, постоянно совершенствуя навыки. Со временем, стремясь к большему, стал совмещать основную работу с деятельностью маркетолога. Он уверенно чувствует себя в цифровой среде, активно ведёт Instagram и TikTok и старается не выпадать из ритма современной жизни.
«Я не хочу отставать от жизни, постоянно развиваюсь. Люблю читать, у меня почти не бывает свободного времени. Я не привык просто сидеть без дела. Мой девиз — только вперёд», — говорит Ерасыл Айдарулы.
К закаливанию он пришёл постепенно. Два года назад в сильные морозы начал выходить на улицу в лёгкой одежде, затем решил попробовать купание в холодной воде. Сначала мать была против, переживала за его здоровье. Но Ерасыл не отказался от своей идеи и продолжил закаливание.
Теперь он купается зимой почти каждый день — не по расписанию, а когда позволяет время. Со временем у «моржа» появилось всё больше единомышленников.
«Когда находишься в холодной воде минуту или полторы, организм реагирует очень ярко. Потом состояние быстро выравнивается. После купания чувствуешь прилив сил, ясность в голове, появляются новые идеи. Холодная вода даёт энергию и желание двигаться вперёд», — делится он.
По словам Ерасыла, даже при морозе в 20 градусов холодная вода больше не оказывает на него негативного воздействия. Организм окреп и привык. Он также вспоминает, что раньше в Шокпартогае купался в холодной воде пенсионер Жарылкасын Байжанов, который стал примером для многих сельчан.
Ерасыл — семейный человек. Вместе с супругой Сабиной, уроженкой юга, он воспитывает близнецов Асылхана и Асылым и старается быть для них заботливым отцом.
Для него это не рекорды и не показное закаливание. Просто часть жизни, в которой есть место семье, работе и стихам Мукагали.
Ляззат КАРАЖАНОВА
Фото, видео Ерасыла