«Не ложитесь и кашляйте»: советы врача, как выжить при инфаркте в одиночестве

Врач Kathy Shabutsky рассказала, что делать, если у вас инфаркт, а дома вы одни.

Физиотерапевт отметила, что более 60% пациентов не переживают свой первый инфаркт, если находятся дома одни. Она перечислила симптомы инфаркта:

• Тяжесть/давление в груди;
• Тошнота;
• Холодный пот;
• Головокружение;
• Боль в груди, в левой руке/плече, челюсти/горле (как будто что-то застряло в горле, хотя вы ничего не ели).

Что делать при инфаркте

1. Немедленно вызвать скорую. Не гадать, оно или не оно. Инфаркт переживают те, кто вызвал скорую в первые 5-10 минут от начала появления симптомов. Время = выжившая ткань сердечной мышцы.

2. Вызвав скорую, сразу разжевать таблетку аспирина 325 мг (именно разжевать полностью, не глотать целой) - если нет аллергии на аспирин или гематологического заболевания типа несвертываемости крови. Эта таблетка должна находиться на самом видном месте на ближайшей к входной двери тумбочке (а не в аптечке). Никаких других лекарств не принимать до приезда скорой.

3. Жуя таблетку (не ходите за водой), откройте настежь входную дверь. Телефон держите в руке и не выпускайте до приезда скорой.

4. Сразу расстегните ремень и пуговицу штанов, пояс, ворот/галстук или блузку на груди (чтобы нигде не пережимать кровообращение и не затруднять работу сердца).

5. Сесть на стул/диван, ближайший к выходу. Ни в коем случае не ложиться. Это поможет избежать отека легких и сохранить кислород. Каждый лишний шаг приводит к гибели клеток сердечной мышцы.

6. Вдыхайте через нос глубоко и с силой кашляйте на каждом выдохе, это замена СЛР (сердечно-легочной реанимации, когда "качают" грудную клетку), пока не приедет скорая. Особенно, если кружится голова. Это поможет сохранить кровообращение в мозгу и заставит легкие работать.

7. Не вставайте со стула у входа, не ходите. Старайтесь оставаться спокойным, сосредоточьте все внимание на вдохе через нос, выдохе через рот с кашлем.

8. На вопрос сотрудников скорой, можете ли вы идти сами, отвечать "нет", пусть везут вас в машину на каталке (даже, если вам кажется, что вы и сами дойдете. Каждый шаг - гибель сердечной мышцы).

9. Эти шаги в этой последовательности увеличат ваши шансы на то, что вы выйдете из больницы на своих двоих.