Как надавить на давление

– Мне 64 года. Вот уже 11 лет я страдаю гипертонией. Моя мама умерла от инсульта, позднее потеряла мужа, он три года парализованный лежал…

История болезни бывшей учительницы физики Дарико ИМАНГАЛИЕВОЙ (на снимке) страшна своей типичностью – достаточно многие могут рассказать примерно такую же. Артериальное давление – бич общества. Чтобы победить его, активисты-гипертоники объединились в общественную организацию «Құтты бiлiм». Спонсорскую поддержку им оказал ТШО. На сегодня в объединении 10 человек, почти все – люди пенсионного возраста. Их главная цель – помочь собратьям по несчастью.

– Когда я узнала, что есть возможность организоваться, то восприняла это с большим интересом, – говорит Дарико апа, которой предложили возглавить объединение. – Потому что по своему семейному опыту знаю, что это такое. Сейчас у меня два сына, и у обоих нестабильное давление. У одной подруги сын перенёс инсульт, а ему всего 35. Больно знать, что молодые люди засыпают и не просыпаются. Я очень надеюсь, что наше объединение принесёт пользу. Если соблюдать рекомендации врача, можно научиться контролировать давление.

Людям старше 18лет нужно измерять давление хотя бы раз в год, старше 35лет – 2-3 раза в год, после 50– раз в месяц, даже если нет гипертонии. По статистике, после 50-60 лет 65% населения мира страдает артериальной гипертонией.

Сейчас все члены «Құтты бiлiм» обучаются в Школе гипертоников, открытой на базе городской поликлиники №7. После курсов они будут работать с пациентами поликлиник №7 и №2. Обучение проводит ОО «Ассоциация семейных врачей Казахстана», которое с 2010 года при поддержке ТШО реализует проект «Расширение возможностей по снижению и лечению артериальной гипертонии населения Атырауской области» в поликлиниках №№2 и 7 и в Исатайской районной поликлинике.

– У нас несколько тематических уроков: как правильно измерять давление, питаться, двигаться. Также мы изучаем стрессовые проблемы, – говорит координатор проекта ТШО/ОО «Ассоциация семейных врачей Казахстана» Людмила АСТАШКИНА. – Последнее очень важно, потому что среди наших пациентов очень много молодых людей с инсультами. Когда начинаем выяснять, оказывается, кто-то работы лишился, у кого-то семейные проблемы. Задача ОО «Құтты бiлiм» – информировать пациентов. Сейчас мы начали посылать sms-сообщения на казахском и русском языках (с разрешения больного). Например: «Пейте много чистой воды, минимум 2 литра в день. Чай, компот, кофе, соки и другие напитки не считаются. Из-за недостатка воды сгущается кровь, почки начинают выделять вещества, которые повышают давление». Кому-то напоминаем, что нужно выпить таблетку. Нам важно, чтобы люди понимали, что контролировать давление можно, если придерживаться нескольких простых правил. В охвате у нас 600 человек, данные о больных мы берем у врачей 7-ой и 2-ой поликлиник, а также смотрим по вызовам «скорой».

– Бывает так, что при регулярном приёме препаратов давление всё же не стабилизируется?

– Это может быть из-за неадекватного лечения или неадекватной дозы. Надо сходить к врачу. Если человек состоит на диспансерном учёте, все препараты он получает бесплатно.

Бисембай ДЮСУПОВ, единственный мужчина в «Құтты бiлiм», возраст 64 года:

– Я сам 20 лет пью лекарства. Пока ничего нового на уроках не узнал. Всё, что говорят здесь, я выполняю. Мы просто должны передавать свои знания другим больным. Я, например, всем соседям измеряю давление, иногда даже таблетку могу дать, но обязательно говорю: иди к врачу. Но нет, через некоторое время опять ко мне приходят за таблеткой. Самолечением заниматься нельзя. Сходи к врачу, получи назначение, ведь речь идёт о здоровье.

Сауле ТАСБУЛАТОВА

Фото автора